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日常养肺,多做7件事!日常这样锻炼,肺功能强身体棒!

日常养肺,多做7件事!日常这样锻炼,肺功能强身体

秋冬是肺部疾病的高发季节,除了接受必要的医学治疗,我们自己可以做些什么呢?下面,我们就一起来看看日常养肺方法吧。养肺要多做7件事1.常笑宣肺:对呼吸系统来说,大笑能使肺扩张,清理呼吸道,使呼吸通畅。2.深呼吸清肺:...详细 >>