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年老咳喘烦恼多,正气不足病来扰
2019-09-27        来源:羊城晚报        作者:

医 案 林奶奶 68岁,支气管哮喘5年,加重3月余

        林奶奶今年68岁了,随着年纪的增大,各种病痛纷纷找来。10年前被确诊为高血压、糖尿病,长期服用降压药及降糖药。此外,哮喘是林奶奶的“忠实伙伴”,已伴随5年了,间断使用吸入剂,控制情况一般。每逢变天或者受凉时身体时有不适,女儿都会及时陪老人家去医院治疗。3个月前林奶奶因咳嗽伴有发烧,就诊于当地医院,被诊断为肺炎,经住院治疗后退烧了,但是咳嗽、气喘、声音嘶哑、咽干口干等问题涌现出来,林奶奶还经常觉得不够气,睡眠也不好,伴有胃胀、嗳气、夜尿多等不适,于是家属带着老人家找到德叔。

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德叔解谜 咳喘日久,肺脾肾虚,气阴不足所致

        林奶奶年事已高,再加上常年大病小病不断,体内的正气逐渐消耗,肺脾肾三脏早就受到了影响。正气就像我们身体里的“巡逻兵”,兵少了那邪气就进来了,所以疾病总是反反复复,疲倦乏力;而脾气不足,不能正常运转体内的水液,使水液停聚于肺脏日久会凝聚成痰;肺气虚,肺部气机不通畅,则会咳嗽、气喘,加上痰在肺部久久不去,就会化火,使肺部津液亏少,不能滋润咽喉就会声嘶乏力;肾可以使肺部吸入的气到达身体的深部,并会起到固摄的作用,肾气亏少就会出现气短,夜尿多等不适。

        在治疗上,健脾补肺固肾的同时,以补气养阴为主,治疗两周后,林奶奶的咳嗽气喘明显好转,间断门诊治疗近1个月,至今半年再未出现咳嗽、气喘等不适。

预防保健 秋分至,不宜盲目润秋燥,需配穴位按摩

        恰逢秋分时节,天气转凉,燥气明显,易伤肺,容易带来肺系津液亏耗的一系列症状,如口干、咽燥、咳嗽、便秘、皮肤干燥等。因此,在饮食上应注意多食滋阴润肺,益气生津的食物以护肺。德叔建议林奶奶这类肺脾肾不足之人,不宜盲目润秋燥,而应固好脾胃先,佐以食用润肺燥之品,如沙参、玉竹等,但这类养阴生津也不宜天天食用。平时可以用指腹或手掌按摩关元穴和气海穴(图/受访者提供),以达到补气温煦之效。

        黄精炖老鸭

        材料:老鸭半只,黄精15克,板栗80克,陈皮5克,生姜2~4片,精盐适量

        功效:补脾益肺,益气生津

        烹制方法:将各物洗净,鸭肉切块,放入沸水中焯水备用;板栗放入锅中,加适量清水煮熟后剥壳备用;上述食材一起放入锅中,加适量清水1500毫升(约6碗水量),放入炖盅,隔水炖约2小时,放入适量精盐调味即可。

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