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降四高“处方”!有效控制高血压、高血脂、高血糖及高尿酸!
2019-10-10        来源:河北北方学院附属第一医院内分泌科        作者:

        降四高“处方”!有效控制高血压、高血脂、高血糖及高尿酸!

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        高血压、高血脂、高血糖,再加上高尿酸,被这四种慢性病缠上的人,既需要按时服药,饮食方面还要受到诸多限制,可称得上最让人无可奈何了!送你四张“处方”,趁还来得及,看懂四高、防四高、降四高!

        第一张:高血压“处方”

        目前国内高血压的诊断采用2005年中国高血压治疗指南建议的标准:

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        这样来降血压↓

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        第二张:高血脂“处方”

        什么是高血脂?

        目前,国内一般以成年人空腹血清总胆固醇超过5.72mmol/l,甘油三酯超过1.70mmol/l为标准,临床上明确诊断为高脂血症。

        将总胆固醇在5.2~5.7mmol/l者称为边缘性升高。

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        这样降血脂↓↓

        通常所说的高血脂主要包括两方面,即胆固醇和甘油三酯。降血脂,也要根据类型有针对性地区别对待。

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        第三张:高血糖“处方”

        什么是糖尿病?

        目前常用的诊断糖尿病的标准是:

        正常人的空腹血糖浓度为3.9~6.1毫摩尔/升,若超越7.0毫摩尔/升称为高血糖。

        2次重复测定空腹血糖≥7.0毫摩尔/升可确诊为糖尿病。

        因为糖化血红蛋白反映了2~3个月内的平均血糖水平,糖化血红蛋白≥6.5%,能够确诊为糖尿病。

        这样降血糖↓↓

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        第四张:高尿酸“处方”

        什么是高尿酸?

        国际上将高尿酸血症的诊断定义为:

        正常嘌呤饮食状态下,非同日2次空腹血尿酸水平——男性大于420umol/L(微摩尔/升);女性大于360 umol/L

        这样降↓↓

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        可以吃:

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        尽量不要吃:

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        适量吃一点:

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