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巧按头部五个点,缓解头痛有妙招
2019-11-29        来源:        作者:何亮亮

        一位患者头痛1周,非常痛苦。各项检查都正常,吃药打针均没有缓解。情急之下,来到门诊就诊。在简单查体问诊之后,在她颈椎不同部位按压了大约2分钟,患者头痛立刻缓解。1周之后,反馈头脑清醒了许多。

 

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        那她头疼的原因是什么?我又是怎么给她治疗的呢?

        其实,这些躲不过的头疼,都是脖子里的“两个兄弟”惹的祸!他们就是深埋在脖子里的枕大神经和枕小神经“俩兄弟”。

        事实上,我们的脖子已经非常“抗造”了,但却没想到要承受这么大的压力:1个人头的重量大约只有4公斤—5公斤,但如果低头15度,脖子承受的重量大约是12公斤,相当于脖子上挂了一个西瓜;低头45度,脖子承受的重量大约是28公斤,相当于挂了一袋白面!

        长期低头,脖子就会承受巨大的压力,脖子里的枕大神经和枕小神经两兄弟受到压迫,导致神经病变,出现头疼症状。

        所以当你头疼的时候,可能是脖子只想告诉你,它真的是扛不住了。

        这时候,大家可以找到您脖子上的5个点,安抚好这两个“好兄弟”,一起解决头疼问题。

 

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        点1:耳垂下3厘米左右,按摩的是枕小神经的出口处;

        点2:点1位置向后平移1厘米左右,按摩的是枕小神经进入肌肉的卡压点;

        点3:耳垂向后平移8厘米左右,按摩的是枕大神经进入肌肉的卡压点;

        点4:耳朵眼儿向后平移5厘米左右,按摩的枕小神经进入头皮的卡压点;

        点5:点4位置向后平移3厘米左右,按摩的枕大神经进入头皮的卡压点。

        按压技巧:

        1. 按压手指:拇指;

        2. 按压时间:持续按压20秒—30秒;

        3. 按压力度:按压指甲颜色由红变成白色

        4. 按压方式:持续按压不松劲儿;

        5. 按压顺序:点1→点2→点3→点4→点5。

        不过,要告诫大家,再好的治疗方法,不如积极的早期预防。减少低头时间,避免着凉,是保护颈椎最简单有效的预防办法。

        时候,大家可以找到您脖子上的5个点,安抚好这两个“好兄弟”,一起解决头疼问题。

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