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  • 2022-08-10

    根治痔疮,先祛湿热

    根治痔疮,先祛湿热

    “十男九痔”“十女十痔”,痔疮是最常见的肛肠科疾病,是中医学最早记载的疾病之一。中国痔病诊疗指南(2020)流行病学调查显示,痔疮在我国的发病率高达50.28%,其中35~59岁年龄段人群患病率最高,每年就诊者多达400万。中医学认为,本病的发生多与风、湿、瘀、气虚有...详细 >>
  • 2022-08-09

    立秋养生:清解暑湿防热邪,少辛增酸润肺燥

    立秋养生:清解暑湿防热邪,少辛增酸润肺燥

    立秋是秋季的第一个节气,为二十四节气中的第十三个节气,是一个反映季节转换的节气,时间在每年公历的8月7日至9日之间。“立”是开始的意思。“秋”由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。“立秋”不仅指暑去凉来,意味着秋天的开始,也表示草木开始结果,收获的季节到了...详细 >>
  • 2022-08-08

    中医教你正确催乳

    中医教你正确催乳

    基于健康、营养的考虑,越来越多的宝妈选择母乳喂养,产后催乳也随之成了热门话题。催乳实际上包含两种含义:一为催生乳汁,即产生更多乳汁,适用于真性乳少者,即中医“乳汁不足”;二为催出乳汁,即让乳汁顺利排出,适用于假性乳少者,即中医“乳汁不行”。下面介绍运...详细 >>
  • 2022-08-05

    老年人的分时段养生好方法

    老年人的分时段养生好方法

    养生保健,不能一把抓,要懂得什么时间做什么事,才会事半功倍。老年人每天可根据早、中、晚不同时段,采取不同的保健方法。1.早搓手早晨起床后,人体各器官经过一晚上的休息,将开始新一天的工作。随着人体活动的增加,心率会加快,因此早晨要注意调养心肺。可采取搓...详细 >>
  • 2022-08-04

    缓解眼部疲劳中医有妙招

    缓解眼部疲劳中医有妙招

    日常生活中,长时间近距离用眼或使用手机、电脑等电子产品都会造成眼部疲劳。当出现眼部疲劳时应当如何处理呢?重庆市綦江区中医院副主任医师梅玲推荐用穴位揉压和代茶饮等中医疗法来缓解。按揉穴位人的眼眶周围有很多重要的穴位,比如上眼眶的攒竹(当眉头陷中,眶上切...详细 >>
  • 2022-08-03

    药材都有最佳搭档,合用效果加倍!

    药材都有最佳搭档,合用效果加倍!

    中药往往有着多种功效,与不同的搭档配合使用,可以发挥出更显著、更丰富的调理养生作用。1.陈皮:理气和中生活中可选择一些中药来代替茶叶,例如陈皮,陈皮能够起到理气和中、燥湿化痰、利水通便等作用。(1)陈皮+荷叶肥胖多痰人群可取陈皮3克、荷叶3克(洗净碾碎)大火...详细 >>
  • 2022-08-02

    健脾丸补气,归脾丸补血

    健脾丸补气,归脾丸补血

    人参健脾丸和人参归脾丸,是著名的补益中成药,都是治疗脾虚的。但中医的脾并非西医里的脾脏,而是涉及诸多器官和系统。中医里相对狭义的脾,主要针对消化系统功能,健脾丸就作用在狭义的脾上,治疗脾气虚引起的各种消化不良;中医里广义的脾,涉及到消化系统以外多个系...详细 >>
  • 2022-07-29

    夏季养阳“三字经”(中医养生)

    夏季养阳“三字经”(中医养生)

    慎起居夏季自然界万物生长旺盛,起居也应随之作适应性调节,如清晨早起,洗漱后宜在室外清净处多散散步,呼吸新鲜空气,舒展全身阳气。调精神夏季养生要重精神调摄,学会保持精神安静、心情舒畅,心静人自凉。这样能达到护养阳气、阴津不伤的目的。睡午觉夏季日长夜短...详细 >>
  • 2022-07-28

    老年人需要注意哪些眼疾?

    老年人需要注意哪些眼疾?

    生活中经常会听到老人这样抱怨眼睛看不清,看东西模糊。可以说眼睛是事关老年人幸福生活质量的重要部位。因此关注老年人眼睛问题,了解老年人常见眼睛疾病是很重要的。随着年龄的增长,中老年人除了眼睛调节功能下降引起的“老花眼”问题外,还有一些常见的眼病“偏爱...详细 >>
  • 2022-07-27

    贴了三伏贴出现瘙痒、水泡等情况咋办?

    贴了三伏贴出现瘙痒、水泡等情况咋办?

    三伏贴初伏贴贴敷过后,有一些人陆续出现了瘙痒、潮红、起水泡等情况,医生说,这是药物起效的表现。但也有个别人贴敷时间过长,出现了大水泡甚至血泡。这该怎么办?“中伏”和“末伏”贴敷即将到来,一起来看看医生的叮嘱吧。贴敷超过两小时穴位“长”出大血泡【病例】...详细 >>
  • 2022-07-26

    健脾丸补气,归脾丸补血

    健脾丸补气,归脾丸补血

    中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师王东生人参健脾丸和人参归脾丸,是著名的补益中成药,都是治疗脾虚的。但中医的脾并非西医里的脾脏,而是涉及诸多器官和系统。中医里相对狭义的脾,主要针对消化系统功能,健脾丸就作用在狭义的脾上,治疗脾气虚引起的各种消化不...详细 >>
  • 2022-07-25

    最新国医大师名单来了!30人获最高荣誉

    最新国医大师名单来了!30人获最高荣誉

    各省、自治区、直辖市人力资源社会保障厅(局)、卫生健康委、中医药局,新疆生产建设兵团人力资源社会保障局、卫生健康委,中国中医科学院,北京中医药大学:近年来,全国中医药系统广大干部职工在党中央、国务院的正确领导下,坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想...详细 >>
  • 2022-07-19

    “冬病”怎么“夏治”?九个问题一次说清!

    “冬病”怎么“夏治”?九个问题一次说清!

    2022我们将迎来加长版三伏天。经历过“滚烫”的日子,以为西安入伏会遭遇“化铁成水”的高温,没想到一波雨水让三伏天低调了许多。但不要高兴得太早,高温只是中场休息,以“热”为招牌的三伏天不会仅此而已。如何健康过三伏?“冬病”如何“夏治”?三伏贴怎么贴?答案准...详细 >>
  • 2022-07-18

    痛风常按肾俞穴

    痛风常按肾俞穴

    痛风是一种常见且复杂的关节炎类型,是由于人体内尿酸含量过高,从而造成了尿酸盐在关节以及肾脏的沉积。该病首次发作多侵犯单关节,以第一跖趾关节最常见,出现关节及周围组织红肿热痛和功能受限。大多数患者会在1年内复发,而且越发越频,受累关节越来越多,症状持续...详细 >>
  • 2022-07-15

    镇痛药不能“越级”用

    镇痛药不能“越级”用

    疼痛是每个人都会经历的主观体验,医学上往往对患者这种主观感受进行定量、可视化分析。疼痛评估是合理有效进行镇痛治疗的前提,需遵循“量化、常规、动态、全面”的评估原则。这样医生就可以根据患者的疼痛情况,借助药物给出更具针对性的镇痛治疗方案。疼痛强度有“...详细 >>
  • 2022-07-13

    古人消暑有“凉”方

    古人消暑有“凉”方

    赤日炎炎,7月是全国大多数地区平均气温最高的一个月,小暑、三伏、大暑这些“热”词在这个月份扑面而来。新荷、蝉鸣、西瓜、水蜜桃,大自然以新的物态迎接夏天,人们也开始“吹空调、食冷饮”的居家避暑生活。得益于现代科技的发展,我们的夏天可以过得颇为惬意。那么...详细 >>
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