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  • 2019-09-20

    老年人困了就睡饿了就吃是正确养生习惯吗?

    老年人困了就睡饿了就吃是正确养生习惯吗?

    随着生活条件逐渐变得越来越好,大家也越来越注重养生,各种各样的养生产品和习惯被开发出来,有人说“困了就睡,饿了就吃”,不用在意那么多,这样才活得长,这种说法有道理吗?这句话本身重点其实应该在于心态,现代人生活压力越来越大,上班族每天早出晚归,有时候加...详细 >>
  • 2019-09-18

    三穴并揉止牙痛

    三穴并揉止牙痛

    中医认为,肠胃积热、肾阴不足,火邪循经上炎会导致牙痛,可选取三穴暂时缓解不适。取穴:下关(面颧骨下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中)、颊车(咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处)、合谷(手背第1、2掌骨间,与第二掌骨桡侧中点交汇处)。具体方法:1.掐下关,拇指用力按压数...详细 >>
  • 2019-09-16

    金色秋季适合吃南瓜但糖尿病人不要多吃

    金色秋季适合吃南瓜但糖尿病人不要多吃

    老话说“秋吃南瓜,远胜良药”。南瓜是秋季里的绝佳食物,不需要太多的烹饪技巧,只需把南瓜切开,放在锅里蒸熟即可。如果在初秋依然感到有些热,还可以把它放冰箱里冰镇,味道美极了。当然啦,南瓜绝不仅仅只是好吃,它的营养价值也非常高,含有丰富的维生素C、维生素...详细 >>
  • 2019-09-11

    声沙咽痛这样按摩可缓解

    声沙咽痛这样按摩可缓解

    有的人咽部容易发炎,动不动就声音沙哑喉咙痛,很受困扰。如果不吃消炎药,有没有什么解决办法呢?职业需要经常用嗓的人平时又该怎样保养咽喉?广东省名中医、广东省中医院耳鼻喉科主任李云英教授为大家推荐了一套按摩手法,不妨一试。经常声音沙哑或为慢性喉炎李云英说...详细 >>
  • 2019-09-09

    心脑血管疾病的中医诊疗

    心脑血管疾病的中医诊疗

    治病,首在治心;养生,首在养心。百病生于心。内安己心,是大病康复及养生保健的根本。中医认为,造成心血管疾病的主要原因在于心肾不交、心肺气阻、心脾两虚、心肝郁滞等,至使水饮凌心、痰迷心窍,淤血堵塞心脏或心包的血脉,心脏元气受损,不能发挥心脏应有效能。心...详细 >>
  • 2019-09-06

    声沙咽痛这样按摩可缓解

    声沙咽痛这样按摩可缓解

    有的人咽部容易发炎,动不动就声音沙哑喉咙痛,很受困扰。如果不吃消炎药,有没有什么解决办法呢?职业需要经常用嗓的人平时又该怎样保养咽喉?广东省名中医、广东省中医院耳鼻喉科主任李云英教授为大家推荐了一套按摩手法,不妨一试。经常声音沙哑或为慢性喉炎李云英说...详细 >>
  • 2019-09-04

    秋高气爽哈欠连天?“秋乏”常按三穴位

    秋高气爽哈欠连天?“秋乏”常按三穴位

    俗话说“春困秋乏”,秋季是最容易使人乏累的季节,秋天一到,整个人经常会有昏昏沉沉的感觉,想要解除秋乏的困扰,不妨试试中医方。秋乏多因脾胃虚夏天由于天气炎热,人们贪凉喜吃冷饮,或者猛劲吹空调,这些都容易伤及脾胃。中医又把脾胃称为后天之本,脾胃之气称为...详细 >>
  • 2019-09-02

    香辛料,被忽视的抗炎高手

    香辛料,被忽视的抗炎高手

    炒菜、炖肉,总是少不了香辛料的帮衬。鲜为人知的是,香辛料还是隐藏的“抗炎”高手。这里说的“抗炎”不是指身体的某个部位感染发炎后的抗炎,而是指利于调节生理健康的作用。特邀解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞进行详细解读。生姜。生姜含有姜烯、姜醇、...详细 >>
  • 2019-08-30

    中药为什么会伤肝

    中药为什么会伤肝

    近年来,以肝损伤为代表的中药安全性问题和事件时有发生,不仅影响了人们的健康,而且给中医药事业发展带来不利影响。其中,尤以何首乌被报道的最多。何首乌长期以来应用广泛,一度被认为是“无毒”的补益类中药,但近年来由其引发的肝损伤事件引起了国内外的广泛关注...详细 >>
  • 2019-08-28

    解“秋乏”常按三穴位

    解“秋乏”常按三穴位

    俗话说“春困秋乏”,秋季是最容易使人乏累的季节,秋天一到,整个人经常会有昏昏沉沉的感觉,想要解除秋乏的困扰,不妨试试中医方。秋乏多因脾胃虚夏天由于天气炎热,人们贪凉喜吃冷饮,或者猛劲吹空调,这些都容易伤及脾胃。中医又把脾胃称为后天之本,脾胃之气称为...详细 >>
  • 2019-08-26

    枕边常备小茴香缓解失眠护颈椎

    枕边常备小茴香缓解失眠护颈椎

    小茴香是家庭厨房中的常备调味品,它还是一味中药,可做日常保健使用。中医认为,小茴香味辛、性温,归肝、肾、脾、胃经,具有散寒止痛、理气和胃的功效。小茴香用盐炒后,可加强其散寒止痛的功效。眼下天气炎热,室外室内温差大,人们衣着单薄,颈项暴露于外,空调房...详细 >>
  • 2019-08-23

    莱菔叶番泻叶通便不可久用

    莱菔叶番泻叶通便不可久用

    黑龙江读者龚女士咨询:我父亲今年70岁,经常便秘,有两三年了。朋友推荐他用莱菔叶30克(捣碎)、番泻叶6克,放入杯内用开水冲泡,代茶饮,每日一剂,说可以帮助通便。请问专家,这个方子能用吗?哈尔滨医科大学附属第四医院中医科主任于景献解答:这个方子对热结于内导...详细 >>
  • 2019-08-21

    一咳嗽就尿失禁润肺补肾

    一咳嗽就尿失禁润肺补肾

    《素问·咳论》指出,“五脏六腑皆令人咳,非独肺也。”强调了肺脏受邪以及脏腑功能失调均能导致咳嗽的发生。其中,咳嗽时伴有遗尿症状者,中医称为“膀胱咳”。临床发现,膀胱咳以老年人尤其老年女性最为常见,属于压力性尿失禁的范畴。中医认为,本病在上为肺...详细 >>
  • 2019-08-19

    揉热承山丰隆调节血脂

    揉热承山丰隆调节血脂

    高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、高血压等。现在患有高脂血症的人越来越多,中医认为此症是体内“痰湿”过多引起脾的运化功能减弱造成的,所以降脂的关键是健脾化湿,而丰隆穴和承山穴都是祛痰湿的要穴。取...详细 >>
  • 2019-08-16

    揉热承山丰隆调节血脂

    揉热承山丰隆调节血脂

    高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、高血压等。现在患有高脂血症的人越来越多,中医认为此症是体内“痰湿”过多引起脾的运化功能减弱造成的,所以降脂的关键是健脾化湿,而丰隆穴和承山穴都是祛痰湿的要穴。取...详细 >>
  • 2019-08-14

    立秋至,盲目通便不可取!

    立秋至,盲目通便不可取!

    医案83岁的宋老伯,反复便秘多年宋老伯今年83岁,身体硬朗,可是却被便秘困扰多年。他排便很费力,有时候一个礼拜都拉不出来,经常胃口不好,连精神也逐渐变差了。宋老伯做过针灸、吃过通便药、尝试过各种小偏方,可每次都是当时大便通了,但过后不久便秘又来了。这次...详细 >>
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