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  • 2019-05-27

    高血压头晕喝莲心菊花茶

    高血压头晕喝莲心菊花茶

    高血压患者常常伴有头目眩晕、心神不宁等表现。推荐这样的患者常喝莲心菊花茶。具体为:莲子心、菊花各5克,茶叶适量,同放入茶杯中,冲入沸水,浸泡片刻,代茶饮,每日一剂。方中,莲子心是莲子中的干燥幼叶及胚根。中医认为,莲子心性味苦寒,归心、肾经,可清心安神...详细 >>
  • 2019-05-24

    看中医前四类食物要忌口

    看中医前四类食物要忌口

    不少人都知道,看西医讲究很多,比如有些检查需要空腹,有的则需要憋尿等。而看中医,很多人就随意多了,认为只要号号脉,就能把自己的病情“摸”的八九不离十了,因而就诊前饮食“百无禁忌”,这是一个认知误区。中医诊病自成体系,包括望、闻、问、切四方面。望,指...详细 >>
  • 2019-05-22

    多按海字穴皮肤气色好

    多按海字穴皮肤气色好

    中医认为,血虚、经脉不通导致瘀血内停,心血不能畅达皮肤颜面,营养肌肤,是雀斑产生的主要原因。日常除了注意良好的饮食、不熬夜以及保持良好的情绪外,按摩一些带“海”字的穴位,可使气血和畅,皮肤气色越来越好。1.气海穴。此穴位于人体下腹部,前正中线上,当脐...详细 >>
  • 2019-05-20

    多揉颈窝止咳利咽

    多揉颈窝止咳利咽

    很多人伤风感冒后容易落下慢性咳嗽的毛病,一咳就是好几天,严重的甚至得一两个月。如果有以上情况,建议不妨每天揉一揉颈窝,中医临床将其作为止咳平喘、护咽利喉的好方法,尤其对虚火上扰引起的慢性咽炎有很好的缓解作用。颈窝,位于喉结下方4寸左右,胸骨上窝中央凹...详细 >>
  • 2019-05-17

    多揉颈窝止咳利咽

    多揉颈窝止咳利咽

    很多人伤风感冒后容易落下慢性咳嗽的毛病,一咳就是好几天,严重的甚至得一两个月。如果有以上情况,建议不妨每天揉一揉颈窝,中医临床将其作为止咳平喘、护咽利喉的好方法,尤其对虚火上扰引起的慢性咽炎有很好的缓解作用。颈窝,位于喉结下方4寸左右,胸骨上窝中央凹...详细 >>
  • 2019-05-15

    艾灸有讲究,这样灸才健康!

    艾灸有讲究,这样灸才健康!

    艾灸之所以成为现代人追捧的养生之法,是因其绿色、天然、安全、无副作用。一般针对不同的病症,中医总会给出多个穴位,这么多穴位,究竟先灸哪一个?相信很多人都不清楚,这就跟吃西药分饭前、饭后吃一样,时间不对,多少都会影响到药效的吸收。同样,艾灸穴位的先后顺...详细 >>
  • 2019-05-13

    膏药不是想贴就贴!四类人不能用

    膏药不是想贴就贴!四类人不能用

    腰酸背痛、肩颈不适,一贴膏药缓解疼痛,成本也低,成为很多人的必备药品。但不少人贴完膏药后,会出现过敏疼痛等症状,这是怎么回事呢?贴膏药又要注意哪些问题呢?换膏药别马上贴第二张膏药虽然用起来方便,但换膏药时不要马上贴第二张。使用膏药应在8~12小时后就揭下...详细 >>
  • 2019-05-10

    打嗝不止点按膈俞

    打嗝不止点按膈俞

    打嗝,是由于膈肌痉挛引起的。膈俞穴非常靠近引起打嗝的横膈,是治疗膈肌痉挛的要穴。取穴:膈俞,在背中第七胸椎的棘突下旁边约两指宽处。具体方法:直立位,上臂自然下垂,在旁开脊正中线的两指宽处生命找到膈俞,双手拇指用力点按,或先点后揉3~5分钟,使局部出现明...详细 >>
  • 2019-05-08

    中医将失眠分成六型

    中医将失眠分成六型

    有失眠经历的人,都能体会晚上睡不着觉的难受劲儿。中医认为,睡眠受气血、五脏之影响,人体气血调和、五脏通利,睡眠就正常;反之,脏腑阴阳气血失调就会引起失眠。长期失眠,又会引起五脏气血功能紊乱虚损,从而形成恶性循环,导致提前衰老或发生病变。中医强调辨证论治...详细 >>
  • 2019-05-06

    年轻小伙,汗多又焦虑问题出在这里!

    年轻小伙,汗多又焦虑问题出在这里!

    医案24岁程先生出汗多小程刚大学毕业,之前有段时间准备考研,经常熬夜,白天困了就喝冰咖啡提提神。但是1年前开始经常出汗,稍微动一下就大汗淋漓,辗转多家三甲医院及中医馆就诊,各项检查都正常。有医生认为是神经官能症,吃了不少西药、中药,不见缓解,人总是感觉...详细 >>
  • 2019-04-29

    各种睡不好中医帮你调

    各种睡不好中医帮你调

    中国睡眠研究会数据显示,我国超3亿国人有睡眠障碍,成年人失眠发生率高达38.2%。失眠主要表现为入睡困难、睡眠浅、睡中易醒、早醒、睡中多梦、醒后疲乏或缺少清醒感,虽不属于危重疾病,但却影响人们的生活质量,妨碍正常生活、工作,长期的失眠还容易导致精神障碍和...详细 >>
  • 2019-04-26

    中药尽量别打粉吃

    中药尽量别打粉吃

    看中医吃中药,是现代人治病、保健的方式之一。煎煮一副中药通常需要浸泡、煎煮、过滤,过程长达2~3小时。特殊的中药还需要经过先煎、后下、另煎等处理,才能使有效成分溶出,保证药效发挥完全。但很多患者因工作忙、煎煮服用不方便,选择将中药打粉后冲服或装入胶囊。...详细 >>
  • 2019-04-24

    中医医理经常提到两个字,温热!

    中医医理经常提到两个字,温热!

    中医医理经常提到两个字,温热。温热对人体有益,久食寒凉,则容易引发肠胃不适,有损肾阳。比如,中国人爱喝热茶、热汤、热水浴等,都离不开一个热字。如何通过温热养生?《说文解字》提到了热字,汤,热火也;《黄帝内经》也提到热字,病至而治之汤液,汤即是热水的意...详细 >>
  • 2019-04-22

    年轻小伙汗多又焦虑问题出在这里!

    年轻小伙汗多又焦虑问题出在这里!

    医案24岁程先生出汗多小程刚大学毕业,之前有段时间准备考研,经常熬夜,白天困了就喝冰咖啡提提神。但是1年前开始经常出汗,稍微动一下就大汗淋漓,辗转多家三甲医院及中医馆就诊,各项检查都正常。有医生认为是神经官能症,吃了不少西药、中药,不见缓解,人总是感觉...详细 >>
  • 2019-04-19

    春困,来碗清热利湿汤

    春困,来碗清热利湿汤

    近日广州雨水多,不少人都感觉湿热困身,精神不振。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐一款芦笋香菇干贝汤,有补脾益肾、化痰消食、清热利湿功效,是春季食疗养生佳汤,老少咸宜!【芦笋香菇干贝汤】材料:芦笋250克、香菇6只、干贝50克、猪瘦肉250克。做法:...详细 >>
  • 2019-04-17

    煎煮时间越长,中药药效越好?

    煎煮时间越长,中药药效越好?

    汤剂是药物剂型之一,又称汤液。用药物煎汤,去渣取药汁而成。汤剂具有吸收快,作用强的优点,故有“汤者,荡也。”又可根据临床具体病症灵活处方,故临床上应用最广。《圣济经》载:“汤液主治,本乎腠理,凡涤除邪气者,用汤最宜。伤寒之治,多先用汤者以此。”《千...详细 >>
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