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  • 2019-05-27

    情绪致癌更抗癌——用“心”抗癌

    情绪致癌更抗癌——用“心”抗癌

    癌症的发生与心理因素密不可分,一些负面心理会损害人的免疫系统,诱发癌症,并在病情发展中起到“催化剂”作用,因此,预防癌症要从“心”开始。严重的精神创伤、长期的情绪压抑、错综复杂的心理矛盾,往往导致依赖性较强的人产生绝望感和无助感。具有这种性格的人面...详细 >>
  • 2019-05-24

    好闺蜜,也是最好的心理养生圈

    好闺蜜,也是最好的心理养生圈

    5月20日一早醒来,就收到女朋友秋秋的红包。于是立刻发朋友圈写道:此生最大的财富之一是“女朋友”。是的,除了家庭之外,“女朋友”是我们女人的相互支持系统,相互关爱小组,可谓一笔流动的宝贵精神财富。一个女人的“闺蜜史”就是她的进化史回想自己这半百人生,从...详细 >>
  • 2019-05-22

    善于自嘲的人幸福感强

    善于自嘲的人幸福感强

    在人际交往中,有些人会选择用嘲讽的方式诠释自我、表达感受。西班牙格拉纳达大学一项新研究表明,适度自嘲可以获得更高水平的幸福感。心理学家将幽默分为四个类型——亲和型幽默(讲笑话)、攻击型幽默(讽刺、吐槽)、自我强化型幽默(自嘲)、自我打击型幽默(自贬)。研究...详细 >>
  • 2019-05-20

    三万元情商培训班收割家长智商税

    三万元情商培训班收割家长智商税

    据媒体报道,近日,不少针对少年儿童的“情商培训班”十分火爆,家长们趋之若鹜。此类培训班短则五六天,长则八个月,形式上不仅有培训班,还有夏令营,囊括孩子的婴儿期到学龄期,并且价格不菲,不同年龄段收费每年1万-3万不等。孩子性格太内向,上情商培训班;淘气不...详细 >>
  • 2019-05-17

    孩子注意力不集中看家庭支持感知度

    孩子注意力不集中看家庭支持感知度

    案例微信公众号提问:最近总是接到老师的电话,反映孩子上课不认真听讲,不是小动作多,就是扰乱课堂纪律。孩子上中学了,跟他讲道理,他都是爱听不听。上课听讲是孩子获取知识的最重要的渠道,我要怎么办才好呢?专家观点北京市海淀实验中学高级教师、海淀区骨干教师褚...详细 >>
  • 2019-05-15

    吃垃圾食品或引发抑郁

    吃垃圾食品或引发抑郁

    都知道吃垃圾食品不利健康。英国一项最新研究显示,吃汉堡包、薯条等垃圾食品或引发抑郁。格拉斯哥大学研究人员给老鼠喂食富含饱和脂肪的食物,结果发现,饱和脂肪酸随血液进入老鼠大脑中的下丘脑区域。这一区域与情绪控制有关。饱和脂肪酸直接影响到下丘脑的关键信号...详细 >>
  • 2019-05-13

    发现“七不”,警惕自闭

    发现“七不”,警惕自闭

    有这样一群孩子,他们虽然生活在我们身边,却与周围人格格不入,仿佛星空一样遥远,人们很难走进他们的内心世界。这些孩子既不是性格孤僻,也不是心理问题,而是得了一种叫孤独症(俗称“自闭症”)的病,这是一种广泛的、严重的发育障碍性疾病。孤独症患病率在全球范围...详细 >>
  • 2019-05-10

    爬楼梯、保持微笑这10种方法能解压

    爬楼梯、保持微笑这10种方法能解压

    金钱、工作、家庭、人际关系及健康状况等因素都会导致压力过大,进而引发头痛、失眠、免疫力下降、记忆力减退等诸多问题。以下推荐10种帮助减压的方法,值得一试。1.冥想打坐10分钟。冥想打坐可以促进血液循环,消除生活烦恼。从公园长凳到公交车座位、咖啡店,可以随...详细 >>
  • 2019-05-08

    休完产假智商不够用如何应对“孕傻”?

    休完产假智商不够用如何应对“孕傻”?

    休完了产假,姜莉重回了自己的工作岗位,但她却觉得自己处处被“孕傻”折磨——比如忘记领导、同事交代的事情,时常对着电脑就忘记下一步要做什么等等,“都说一孕傻三年,我这个状态该咋办哟。”生娃前记忆特好能背同事号码昨日中午1点过,记者来到两路口轨道交通站附...详细 >>
  • 2019-05-06

    神马?伤感音乐可改善抑郁患者心情

    神马?伤感音乐可改善抑郁患者心情

    据美国科技网站TheVerge5月4日消息,一项小规模调查首次研究失落之人为何还听催泪歌曲,结果表明那类音乐可以改善抑郁患者的心情。2015年一项研究发现抑郁患者更喜欢伤感歌曲,如今此项调查力图重复昔日研究,其前半部分内容最近发表于《Emotion》期刊。南佛罗里达大学...详细 >>
  • 2019-04-29

    点外卖越多抑郁倾向越严重?

    点外卖越多抑郁倾向越严重?

    如果你经常点外卖,就要小心自己有可能有抑郁倾向了。专家提醒,经常点外卖可能与抑郁扯上千丝万缕的关系。近日,中国社会科学院社会学研究所发布了中国大学生追踪调查(PSCUS)的2018年调查数据。调查显示,大学生点外卖的频率可能与抑郁倾向有关系。调查者对全国18所高...详细 >>
  • 2019-04-26

    爱聊天的孩子更聪明

    爱聊天的孩子更聪明

    别再为孩子的喋喋不休而烦恼了。美国《神经科学杂志》刊登的一项最新研究证实,幼儿期多与大人聊天可增强大脑语言区联系,提高语言技能,增强社交能力,这样的孩子更聪明。美国麻省理工学院、哈佛大学和宾夕法尼亚大学的研究人员对波士顿市40多名4~6岁的儿童展开了亲子...详细 >>
  • 2019-04-24

    跟随催眠治疗师每天20分钟用催眠干掉失眠

    跟随催眠治疗师每天20分钟用催眠干掉失眠

    昨晚睡的好吗?01.没睡好的人,脑子里都是“垃圾”据近期发布的2018“90后睡眠报告”显示,90后睡眠均值为66.26(满分100分),普遍睡眠不佳,“需要辗转反侧,才能安然入睡”。其中62.9%的人睡眠苦涩或烦躁,12.2%的人甚至不眠,仅有24.5%的人睡眠舒适或甜美。90后的睡眠...详细 >>
  • 2019-04-22

    “天赋基因检测”?警惕误导和心理暗示!

    “天赋基因检测”?警惕误导和心理暗示!

    近年来,一种名为“儿童天赋基因检测”的项目,在各地悄然流行。其产品在一些母婴店、保险公司、早教机构都有销售,在电商平台上也能找到多款产品。这种检测不需要采血也不需要去医院,在家里采集孩子的唾液后,将样本寄回商家,就可以等待检测报告出...近年来,一种名...详细 >>
  • 2019-04-19

    工作压力大试做七件事

    工作压力大试做七件事

    我们每天超过1/3的时间都在工作,仅仅是上下班通勤,就够我们感到疲惫不堪。如果再考虑金钱、健康、教养孩子等问题,确实是“压力山大”。尤其是自身要求高、在竞争性强的行业,工作压力给职场人士带来更大困扰。职场压力避无可避,平时可以通过以下方式稍作缓解。1.要...详细 >>
  • 2019-04-17

    想离婚,就直说......

    想离婚,就直说......

    这是全国离婚率持续增长的第17个年头。从统计数据来看,2002年到现在这十几年里,离婚率不断增高,2018年更是以380万对的数量创近几十年的新高。大环境就是这么个情况,谁都不是破坏大环境的人,但又都参与了这一趋势的变化。虽然我已经结婚很久了,但是我始终没能找到...详细 >>
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