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  • 2019-07-19

    帮孩子戒网瘾,精神科专家这样说

    帮孩子戒网瘾,精神科专家这样说

    玩游戏玩到停不下来?网瘾戒不掉?2019年5月,第72届世界卫生大会审议通过《国际疾病分类第十一次修订本(ICD-11)》,正式将“游戏障碍”定为疾病。打游戏=游戏上瘾?四方面帮助判断据ICD-11定义,判断是否游戏成瘾需考量多个方面,即自控力、游戏的优先性、对负性后果的反...详细 >>
  • 2019-07-17

    男性遭遇“更年期”问题出在心肝肾

    男性遭遇“更年期”问题出在心肝肾

    莫先生今年48岁,从事建筑设计行业20余年,熬夜工作是常态,还要不分昼夜跑工地协调业务。3年前开始,莫先生感觉自己身体状况变差了,在熬夜后即使补一觉,仍会觉得十分疲劳,还经常彻夜难眠。他自行服用安眠药后,刚开始感觉效果还不错,但不久就效果不明显了,加量也...详细 >>
  • 2019-07-12

    好伴侣好婚姻都要夸出来

    好伴侣好婚姻都要夸出来

    夫妻之间适时到位地称赞对方,可以激发动力,更好地维系婚姻。美国MSN网站近日为我们总结了一些能增进伴侣感情的赞美方式,帮助我们用言语成就满满的幸福。1.你身材真好。为了保持身材,也许你的伴侣很早就起床跑步,或者坚持去健身房,看起来很有效果。这个时候一定要...详细 >>
  • 2019-07-10

    养生最好的方式就是坚持早起、管理好情绪

    养生最好的方式就是坚持早起、管理好情绪

    当你坚持早起的时候,你知道身体会有什么变化吗?当你面对愤怒不满时,你的情绪疏导会让你的身体有什么变化?早起的人会越来越年轻闹铃响了好几遍才睁开眼睛起床,洗漱化妆,匆忙上班,这种被时间追赶的感觉,不仅让自己很累,还会导致大脑运转不畅,工作效率低下。何不...详细 >>
  • 2019-07-08

    研究称中风患者多听音乐有助认知恢复

    研究称中风患者多听音乐有助认知恢复

    中风,又称作脑血管意外,是指脑部缺血造成的脑细胞死亡。中风后将带来一系列问题,面对这些后遗症应该怎么做呢?据法国健康杂志《TOPSANT?》报道,《国际中风期刊》刊登了一项英国大学的最新研究称,中风病人应该多听音乐,这样有助于恢复认知功能,缓解中风后遗症。来...详细 >>
  • 2019-07-05

    父母要学会给孩子留面子

    父母要学会给孩子留面子

    有一天,朋友和我分享了她9岁儿子的“趣事”。在一次数学测验中,孩子的答题不符合常识,妈妈觉得好气又好笑,就当着孩子的面和姥姥、姥爷说起此事。没想到,孩子听后不干了,气愤又委屈地哭了起来。难道小孩子也要“面子”?从心理学角度看,人在1岁时开始发展自我觉知...详细 >>
  • 2019-07-03

    自私竟是一种病?研究称与大脑结构有关

    自私竟是一种病?研究称与大脑结构有关

    一个人是否愿意发自内心地关心他人、帮助弱小,可能不仅取决于其道德品质,还有生理层面的原因。据法国《费加罗报》报的最新研究发现,人体大脑结构的异常会造成心态上的极端自私或极度无私。美国乔治敦大学情感与社会神经科学实验室主任阿比盖尔·马什(AbigailM...详细 >>
  • 2019-07-01

    孩子总撒谎也许是大人堵住了诚实的路

    孩子总撒谎也许是大人堵住了诚实的路

    人为什么要说谎呢?日本绘本作家中川宏贵在《谎话》中总结得很好:想被夸奖的时候,想不挨骂的时候,想不被嫌弃的时候,想不让一个人掉眼泪的时候,想让一个人相信的时候,想守护什么的时候。加拿大多伦多大学心理学儿童研究所曾进行一项研究,结果发现:2岁的孩子中,...详细 >>
  • 2019-06-27

    5400万人得抑郁症“正能量”是最后稻草

    5400万人得抑郁症“正能量”是最后稻草

    01.“看心理咨询,太作了.....”前几天,我喜欢的一个B站搞笑健身博主“杨老师”,火了。因为他谈恋爱了。然而,恋爱过程中,他有心理障碍。在某些情况下,他没办法像正常人一样做出回应。于是,他求助心理咨询师。有人觉得,“你这种人还要看心理医生?”、“你每天都...详细 >>
  • 2019-06-26

    看上去成功实际却很焦虑

    看上去成功实际却很焦虑

    “高功能”焦虑症患者,泛指那些实际活在焦虑中,却认为自己在生活、事业上都是比较出色的人。他们表面看起来平静,内心却痛苦不安。以下7种表现,是他们常见的“症状”。事业上成功,但在个人生活中挣扎“高功能”焦虑者倾向于将在职场中获得成功的行为模式,转移到个...详细 >>
  • 2019-06-24

    经常做三件事会让你的大脑越来越笨

    经常做三件事会让你的大脑越来越笨

    生活中我们每一个人都想拥有一个聪明睿智的大脑,如果把大脑比作银行,你是否储备了充足的脑力存款?越来越多的人会发现,随着年龄的增长,自己的大脑越来越不“中用”,变老是谁也不能避免的,但是日常生活中一些不好的习惯,也会对我们的大脑有影响---越来越笨,为大...详细 >>
  • 2019-06-21

    网售“聪明药”?别吃!那是严管精神药

    网售“聪明药”?别吃!那是严管精神药

    “安全无副作用,吃了就能提高成绩……”市面还有这样的灵丹妙药?麻烦各位见到这类“聪明药”就打电话12315进行举报!据市场监管部门透露,此类“聪明药”大都是通过互联网、微信群和QQ群在进行非法销售,市面持有《药品经营许可证》的企业基本不会购进和销...详细 >>
  • 2019-06-19

    多喊别人名字,社交不尴尬

    多喊别人名字,社交不尴尬

    社交、聚会并不总是热热闹闹的,还有很多让人尴尬的冷场时刻,无话可说或不知所措时该怎么做?美国“读者文摘”网站总结的以下技巧也许能帮上忙。1.反客为主。就像到别人家做客时我们容易拘谨、不知所措,而在自己家时就轻松自然得多。当遭遇社交场合中的尴尬,我们可以...详细 >>
  • 2019-06-17

    新研究:“垃圾DNA”突变可能引起自闭症

    新研究:“垃圾DNA”突变可能引起自闭症

    脱氧核糖核酸(DNA)是人体内重要的遗传物质,过去认为其中相当部分没有用处,是“垃圾DNA”。但一项新研究显示,“垃圾DNA”如果发生突变,可能引起自闭症。美国普林斯顿大学等机构研究人员在新一期英国《自然·遗传学》杂志上发表报告说,他们分析了1790名自闭症...详细 >>
  • 2019-06-12

    女人要学会取悦自己五步制造快乐源泉

    女人要学会取悦自己五步制造快乐源泉

    爱人之前,要先好好爱自己,因为爱自己,才清楚地知道自己想要什么。以下是根据世界各地不同专家的研究结果总结出多种保持快乐心情的方法。不妨来看一下,为自己制造快乐源泉。暮色视觉何其乐/摄学做乐天派乐观是一种后天技巧,学习乐观有很多种方法。你注意过自己的走...详细 >>
  • 2019-06-10

    笑着低头的,都是聪明人!

    笑着低头的,都是聪明人!

    这世上最难得事儿,莫过于低头。但有时候低头并不可耻,太过在乎一些不必要的东西而不懂得低头,反而会害了自己。低头是为了抬头做准备就像《逆流而上的你》中的刘艾。老板答应她,如果她们组销售连续四个季度都是第一,就给她们组二十万的奖励。刘艾当着全公司的面和...详细 >>
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