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  • 2019-05-27

    不吃主食只吃果蔬?当心大脑会退化!

    不吃主食只吃果蔬?当心大脑会退化!

    一些爱美的女性为了保持好身材,不吃主食,只吃果蔬,这种极端做法对健康不利,会导致营养不良。多种营养供给不足,严重损害健康,甚至出现免疫力低下,病毒容易入侵,此外,还会导致以下问题:大脑退化。主食吃得少,碳水化合物摄入远远不能够满足人体需要,会导致大...详细 >>
  • 2019-05-24

    千万警惕这几个伤胃的习惯你可能也有!

    千万警惕这几个伤胃的习惯你可能也有!

    胃不好,再好的食物吃着也是味同嚼蜡。对胃好一点,不要等到胃病缠身再后悔。这几个伤胃的习惯,一定要改。偏好“重口味”吃得咸是非常明确的胃癌因素,中式咸鱼甚至成了著名的致癌物,上了国际癌症研究机构(IARC)的“黑名单”。高盐食物不仅会加重患高血压和心血管疾...详细 >>
  • 2019-05-22

    五味子绿茶保肝明目

    五味子绿茶保肝明目

    引起视力减退或看东西模糊的原因较多,除近视、老花等眼病因素外,用眼过度、慢性疾病(糖尿病、贫血等)也可引起视力降低。中医认为,肝为目窍,肾主藏精,如肝肾的精气虚衰,则容易出现视物模糊的现象。推荐一款滋肝明目的药茶:取五味子5克、绿茶3克、蜂蜜25克,先将...详细 >>
  • 2019-05-20

    “有痣青年”:有4个特征的痣,不能留

    “有痣青年”:有4个特征的痣,不能留

    长这么大谁还没长几粒痣呢?不论这些小东西是出现在你脸上,还是藏匿于身体不常暴露的部位,都应该引起重视,因为小小的痣可能是皮肤癌的“挡箭牌”。黑色素瘤到底是何方神圣?黑色素瘤其实是与普通痣没有特别大的区别,可是与普通痣这种“良好市民”比较,黑色素瘤是个...详细 >>
  • 2019-05-17

    走路也能降血糖,这5种方法最有效!

    走路也能降血糖,这5种方法最有效!

    糖尿病人应该适度运动,也应该选对运动方式走路是世界上最好的运动,对于糖尿病人来说,亦是如此。每天坚持走路,可以提高身体免疫力,增强胰岛素敏感性,帮助更好地控制血糖。不过,诺诺今天要说的走路,并非是传统意义上的散步,而是“夸张的走法”,比如快步走、摇...详细 >>
  • 2019-05-15

    最好的补钙食物,牛奶、虾皮还是骨头汤?

    最好的补钙食物,牛奶、虾皮还是骨头汤?

    补钙是个老生常谈的话题,从婴儿阶段老人们就念叨着“要补钙了,否则以后个子矮”。到中老年阶段,电视广播里铺天盖地的都是“给爸妈送礼就送钙片,预防骨质疏松”等等。在民间日常饮食中,也有很多所谓的补钙食物,比如常见的牛奶、豆浆,稍微另类一些的虾皮、猪骨汤...详细 >>
  • 2019-05-14

    美国教授:睡觉才是延长生命革命性新秘方

    美国教授:睡觉才是延长生命革命性新秘方

    最近,我被一本书完全迷住了。夜以继日,终于看完了。这本书的名字是《WhyWeSleep》(我们为什么睡觉)。看书名似乎非常无聊沉闷,但是一旦翻开,绝对放不下手。今天,我给各位介绍一下书里的精彩科学。《WhyWeSleep》的作者是一位名叫MatthewWaler的睡眠学专家,曾是哈...详细 >>
  • 2019-05-13

    每天多刷一次牙能预防心血管病!

    每天多刷一次牙能预防心血管病!

    防心血管病,从每天刷牙做起每天多刷一次牙可使心血管事件风险降低9%保健时报记者董超“牙疼不是病,疼起来真要命”。经历过牙疼的人自然知道,疼起来感觉整个人都要崩溃了。可是牙疼真的不是病吗?答案当然是否定的,同时还可以肯定地告诉你,牙齿不好,也意味着罹患...详细 >>
  • 2019-05-10

    在耐老这件事上我们亚洲人更有优势!

    在耐老这件事上我们亚洲人更有优势!

    与俄罗斯大妈和美国老阿姨相比,亚洲女性的年龄变化看起来更加从容和优雅。40多岁的人,还是可以分辨出20岁的模样。西方的美女,过了保鲜期之后,就会迅速的衰老,东亚的女性为什么会老得比较慢呢?48岁的天海祐希还是20岁的模样,她是日本年轻男性心目中最理想的女上...详细 >>
  • 2019-05-08

    番茄降压抗衰又营养八种人要少吃它

    番茄降压抗衰又营养八种人要少吃它

    番茄酸甜可口,容易烹调,生吃熟吃均可。无论中餐的番茄炖牛腩、番茄炒鸡蛋,还是西餐的番茄沙司番茄酱,总能为美食锦上添花。但对某些人来说,吃得太多太频繁,也会对人体产生明显的副作用。番茄过敏人士。尽管很多人不知道,但番茄的确是已知过敏原之一。在易感人群...详细 >>
  • 2019-05-06

    维生素软糖补不了营养

    维生素软糖补不了营养

    不少母婴用品店都售卖维生素软糖,而且销量很好,很多父母将其作为宝宝获取维生素的有效捷径。然而,美国一项最新研究发现,尽管维生素软糖味甜可口,但却无法提供适当营养,反而会伤害身体。美国“消费实验室网站”对美国和加拿大销售的50种流行复合维生素产品(包括5...详细 >>
  • 2019-04-29

    想健康一辈子离不开八种好食物

    想健康一辈子离不开八种好食物

    几串葡萄能让皮肤更细腻,一杯绿茶能让头发更浓密。英国《魅力》杂志近日发布的《人体修复食谱》指出,某些食物能够让你的身体变得更加健康、完美。改善皮肤细纹:葡萄细胞代谢会产生自由基,对皮肤伤害极大,而葡萄里的抗氧化剂能预防和修复自由基导致的皮肤干燥、起...详细 >>
  • 2019-04-26

    为漂亮想美白牙齿?可能会损害牙本质

    为漂亮想美白牙齿?可能会损害牙本质

    如今,很多爱美人士为了展露完美笑容纷纷选择美白牙齿,这几乎已成为一种时尚。然而,近日法国健康杂志《TOPSANTE》的一篇报道称,牙齿美白可能会危害牙齿健康。让我们听听专家是怎么说的吧!牙本质是一种钙化组织,位于牙釉质的内层以及牙髓的外层,含有70%的矿物盐和3...详细 >>
  • 2019-04-24

    医生提醒:常吃6种食物,能让血管更年轻!

    医生提醒:常吃6种食物,能让血管更年轻!

    如果说人是一个机器的话,那么血管就是非常重要的一个零件,它不仅要传输体内的营养,而且还要把废物给排出去,因此血管一旦出现堵塞,就会对人体健康造成威胁,所以,要想健康长寿,就需好好的养护血管,那么,生活中该如何才能养好血管,促进血液循环呢??1、胡萝卜胡...详细 >>
  • 2019-04-22

    出现4个现象说明肝脏“抗议”了

    出现4个现象说明肝脏“抗议”了

    你有没有熬夜过?在现在这个社会,好像每个人都会因为种种原因熬夜,只不过是程度的区别罢了。但不可否认的是,现在生活中的很多人,都还在熬着夜。或许熬夜的同时,你是过的挺开心的,但对身体造成的影响,全是肝脏在替你扛!肝脏若是出了问题,不太能感受到痛感,那我...详细 >>
  • 2019-04-19

    远离6种致癌的不良生活习惯

    远离6种致癌的不良生活习惯

    “人体除了毛发和指甲之外,各个部位都可以生长肿瘤,但是癌症这么多,千万不要感到害怕,因为癌症是可防可控的。”江苏省中医院主任中医师卢伟说,世界卫生组织曾提出,45%的肿瘤是可以预防的,它们与生活方式密切相关,如果对早餐、运动程度等生活细节进行调整,有助...详细 >>
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