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  • 2019-09-20

    秋季爱脱发?试试头皮按摩操

    秋季爱脱发?试试头皮按摩操

    很多人都有这样一个感受,一到秋天就容易掉头发,秋天为什么容易掉头发呢?除了普遍的预防手段之外,大家也可以尝试一下头皮按摩。到了秋天,为什么脱发量开始增加呢?秋季脱发明显,主要是因为立秋之后,天气渐凉,气候干燥,皮肤粘膜水分加速蒸发,就会导致皮脂腺分泌...详细 >>
  • 2019-09-18

    节食+运动一星期一点没瘦还要不要坚持?

    节食+运动一星期一点没瘦还要不要坚持?

    一星期的时间其实非常短,而且建议别单纯称体重,而且单纯的解释还可能令人越节食越胖。我们的身体有一种记忆模式,在远古时代我们吃果子打野兽,吃了这顿下顿不知道什么时候有,所以我们的身体有一种天生的储存脂肪的功能,可以说它在这方面的功能是相当突出的。当我...详细 >>
  • 2019-09-11

    肠胃癌:身体发出这些信号千万不能忽视

    肠胃癌:身体发出这些信号千万不能忽视

    胃癌和肠癌都是中国常见的恶性肿瘤病,在全国范围内,这两种病的发病率都呈上升趋势,但是其早诊率却异常之低。在肠癌、胃癌早期,胃肠道肿瘤症状大都不太明显,故病人会出现一些不易察觉的不适感。如果能及时捕捉到这些信号,则有助于早发现、早治疗。那么,在肠胃癌...详细 >>
  • 2019-09-09

    当心!千万别这样喝水,有人差点丧命!

    当心!千万别这样喝水,有人差点丧命!

    水是生命之源“多喝水”真的是从小听到大肚子疼?——多喝水!感冒发烧?——多喝水!头痛脑热了?——多喝水!反正就是有事没事,都要——多喝水仿佛喝水能治疗一切疑难杂症然而近日就有人因为喝水差点丧命郑州一位50岁的阿姨在两个小时内喝下了6000多毫升的白开水最后竟然...详细 >>
  • 2019-09-06

    秋季“养生”老人应掌握四个黄金时段

    秋季“养生”老人应掌握四个黄金时段

    都说“秋季是养生的黄金时间”,进入九月,养生成为热门话题。对于老年人来说,身体素质已大不如前,作息时间和生活习惯也会发生改变,因此,养生也有四个重要时段,被称为老人养生的黄金时间。那么,在这四个重要的黄金时间段里,如何做到科学养生、健康养生?火箭军特...详细 >>
  • 2019-09-04

    黑眼圈怎么除?原来不同类型方法不同

    黑眼圈怎么除?原来不同类型方法不同

    是不是早睡早起就不会有黑眼圈?是不是用天价眼霜、勤做眼膜黑眼圈就能消除?中国人民解放军南部战区总医院激光美容科主任齐向东表示,黑眼圈形成的原因有很多,生活中很多人都被黑眼圈问题困扰。要解决黑眼圈,便先需要搞清楚自身的黑眼圈究竟属于哪种类型,找准类型才...详细 >>
  • 2019-09-02

    秋天的花好吃又养生

    秋天的花好吃又养生

    菊花、桂花、韭菜花……在这个秋高气爽的季节,黑龙江中医药大学附属第一医院营养科教授、世界中医药联合会食疗药膳研究专业委员会副会长聂宏建议大家不妨试试吃“花”养生。菊花。菊花气味清香、凉爽舒适,味辛、甘、苦,微寒,归肺、肝经。现在市面上的...详细 >>
  • 2019-08-30

    老人贫血易患老痴

    老人贫血易患老痴

    荷兰鹿特丹伊拉斯姆斯大学医学中心的一项新研究发现,阿尔茨海默病与血红蛋白水平之间存在显著相关性,即使是轻度贫血也可能增加该病和其他类型痴呆症的几率。研究小组选取1.2万名平均年龄为65岁的参试者。研究之初,所有人认知能力正常,研究人员测量了参试者的血红蛋...详细 >>
  • 2019-08-28

    吃药图省事“一把吞”,科学还是荒谬?

    吃药图省事“一把吞”,科学还是荒谬?

    在日常生活中,有的人为了“图方便”,把所有的药物“一把吞”,而这样做有很大的风险!不同药物的最佳服药时间有区别为了达到最佳药物疗效、避免食物对药物吸收或避免药物对胃的刺激性,不同药物的最佳服药时间会有差异。“一把吞”易导致药物产生相互作用酸性药物如维...详细 >>
  • 2019-08-26

    一把大米煮碗水肠道瞬间干净!

    一把大米煮碗水肠道瞬间干净!

    虽然立了秋,但是暑热未消,仍处于末伏,高温、闷热、雨后高湿以及体虚,外因内因夹击,导致消化道疾病高发,医院的胃肠炎患者一个接一个。就算躲过了胃肠炎,肠胃总觉得不清爽,稍微多喝点水都觉得发胀,吃了不消化……这些都是我们的第二大脑“肠道”在...详细 >>
  • 2019-08-23

    能消炎助补血食疗高手居然是这些

    能消炎助补血食疗高手居然是这些

    这5类植物是天然“消炎药”1、呼吸道感染:用金银花、连翘、鱼腥草肺炎链球菌等细菌常会造成呼吸道感染,引起感冒甚至肺炎。现代药理学发现,金银花等对上述细菌都有较好的抑制效果。金银花能宣散风热,连翘能散结、消肿,鱼腥草可清热解毒。患者出现发热、咽痛、咳嗽...详细 >>
  • 2019-08-21

    “催吐吧”里减肥的孩子亟须正确引导

    “催吐吧”里减肥的孩子亟须正确引导

    “你是sd还是用g”?“我可以zr”。这些奇怪的缩写能轻易在“催吐吧”中找到,它们由一群自称“兔子”的催吐者发明,分别代表“手动”、“管”、“自然”,以此来抵御圈外人对催吐行为的好奇打量和轻易窥探。目前,“兔子”们主要聚集在贴吧、豆瓣、知乎等网络社区中,...详细 >>
  • 2019-08-19

    午时心经当令此时最该养护好心气

    午时心经当令此时最该养护好心气

    午时指11~13时之间的时段,午有“阴气逆阳、冒地而出”之意,古代也有“午时阴生”的说法。自然界,午时阳气由盛至极、阴气初生渐侵,正是天地阴阳气交汇之时,也是养生的重要时刻。人体内,午时正值心经当令,此时心脏功能最活跃。中医认为,心脏有两大功能:一是藏神...详细 >>
  • 2019-08-14

    吃玉米,要把胚芽啃干净

    吃玉米,要把胚芽啃干净

    时下正值鲜玉米大量上市,嫩嫩的玉米散发出甜甜的香味,十分诱人。大口大口地啃玉米特别过瘾,但有人吃时囫囵吞枣,吃完后玉米棒上留下了许多淡黄色的小芽。这些被浪费掉了的小芽其实是玉米最有营养的精华——玉米胚芽。玉米胚芽是玉米粒中营养价值最高的部位,是玉米...详细 >>
  • 2019-08-12

    有氧运动和无氧运动哪个更适合你?

    有氧运动和无氧运动哪个更适合你?

    健身无定法,但健身是科学。“有氧塑形,无氧增肌”,是大多数想要健身的“菜鸟们”最先接触到的常识。但其背后的知识,你了解吗?有氧VS无氧:由何区分?“跑步训练是有氧运动,力量训练是无氧运动”,诸如此类,可能是人们对有氧和无氧最常见的理解。但有氧和无氧,其...详细 >>
  • 2019-08-09

    全球肝癌一半发生在中国!5种食物是祸根

    全球肝癌一半发生在中国!5种食物是祸根

    肝脏是身体当中非常重要的代谢脏器,都知道喝酒伤肝、熬夜伤肝、吃药伤肝、生气伤肝,生活中的许多细节如果做不好都会伤肝,正因为如此,保护肝脏是生活中我们需要做到并坚持的事情。肝脏的疾病不少,无论是脂肪肝、酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化还是肝癌,都是目前市面...详细 >>
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